Ratatouille 普罗旺斯炖杂菜(蔬菜)

Ratatouille 普罗旺斯炖杂菜(蔬菜)的做法
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Ratatouille 普罗旺斯炖杂菜(蔬菜)的做法说明

普罗旺斯炖菜是法国东南部居民的家常菜,因动画片《料理鼠王》而广为人知。

Ratatouille 普罗旺斯炖杂菜(蔬菜)的食材和调料

茄子1只
西葫芦1只
甜椒(红或黄随意)1只
2瓣
去皮番茄罐头1罐
牛至(披萨草)适量
1只
香草少许

Ratatouille 普罗旺斯炖杂菜(蔬菜)的做法步骤

  1. 第1步.

    将茄子、西葫芦切片,甜椒、洋葱切小块。蒜切碎或用蒜压压碎。

  2. 第2步.

    冷铸铁内放初榨橄榄油,开中火。

  3. 第3步.

    锅变热后,放入洋葱和蒜末,炒至洋葱变软呈金色。然后加入甜椒、茄子和西葫芦。炒软。

  4. 第4步.

    放盐、黑胡椒、去皮番茄罐头。搅拌均匀。

  5. 第5步.

    加入干牛至末(披萨草),搅拌均匀。加盖小火炖煮20-25分钟。需观察锅中液体情况。

  6. 第6步.

    开盖调大火收汁。

小贴士

1.装盘时配一些香草点缀及增加香气。可以用新鲜薄荷碎,法国香草,香菜末(哈哈)。
2.另一种做法是:烤盘底部倒入用洋葱和蒜炒热的番茄泥,在上面码上蔬菜片(茄子、西葫芦、番茄、胡萝卜),撒盐和黑胡椒,涂橄榄油,烤盘盖上锡纸,放入预热200度的烤箱,中层上下火,烤制20分钟。

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