清炒南瓜丝 【适合夏季老人小孩吃】

清炒南瓜丝 【适合夏季老人小孩吃】的做法步骤

1. 第1步.

   步骤一：准备食材小南瓜，番茄一个，猪肉糜少许，葱段，蒜，切配如图

2. 第2步.

   步骤二：3成油温下蒜米后炒香放入猪肉糜炒散炒断生

3. 第3步.

   步骤三：放入番茄丁翻炒两下后倒入小南瓜丝

4. 第4步.

   步骤四：放入小南瓜丝后翻炒均匀放盐，这里盐要早放为了让小南瓜吐出水份

5. 第5步.

   南瓜丝变软之后立刻放入少许胡椒粉，鸡精少许量，如果考虑小孩可不放，切小的葱段，滴上几滴香油立刻炒匀起锅装盘

6. 第6步.

   接下来就是成品，炎热夏季为你的家人做一份吧