海鲜藜麦手工饺子

海鲜藜麦手工饺子的做法步骤

1. 第1步.

   准备好所有配料，注意藜麦提前泡好出芽（3小时），再蒸熟（20分钟）。深海白虾不腥，不用姜腌

2. 第2步.

   如图，加入所有调料，没把握的话，可以最后用筷子尝下咸淡

3. 第3步.

   加入剪好的头水紫菜（免洗）一个方向搅匀

4. 第4步.

   开始制作饺子皮，用鸡蛋液代替水，更营养，用筷子搅成絮状

5. 第5步.

   揉面至三光（手光，盆光，面光），用保鲜袋密封，醒10分钟

6. 第6步.

   面团大概切成7克一个，用擀面杖擀饺子皮

7. 第7步.

   成品如图

8. 第8步.

   宝宝一口气吃6个！很鲜又营养