三明治（懒人烤箱版）

三明治（懒人烤箱版）的做法步骤

1. 第1步.

   1.生菜洗净滤干，拦腰对切；鸡蛋煮熟（不要流黄），切片；胡萝卜切丝，撒黑胡椒和盐调味；油桃切片（增加咀嚼感，其它水果也可）

2. 第2步.

   2.番茄洗净切片；午餐肉切片，进油锅两面煎至微黄

3. 第3步.

   3.吐司放烤箱烤5min（上下火180度）；然后刷上薄薄的花生酱（这是败笔：花生酱热量高，且口味重，盖过了其它食材的味道。请踊跃尝试新的酱料）

4. 第4步.

   4.在吐司的表面依次放：生菜1片➡️午餐肉2片➡️油桃2片➡️鸡蛋2片➡️胡萝卜丝满满➡️番茄1片➕盖上吐司1片

5. 第5步.

   5.用保鲜膜将吐司包紧实后，拦腰切开。