
儿子打扰了一下,火有点大了。只拍了成品,没有拍分步图
2片吐司片上分别一勺花生酱并摸匀整个面。
香蕉切片,挨个码放在涂了花生酱的吐司片上,并用另一片覆盖上来,轻轻按压一下。
鸡蛋打散在一个盘子里,将夹好的吐司放在鸡蛋液里面两边都沾满鸡蛋液。翻面的时候注意不要把吐司散了。
平底锅刷薄油,油温温热的时候将沾满鸡蛋液的吐司放在锅里,一面煎的鸡蛋液定型后轻轻翻面继续煎。金黄色就可以出锅了。
对角一切,配一杯坚果酸奶,营养早餐就ok啦。
用盘子盛鸡蛋液是为了方便吐司片整个能够沾到鸡蛋液。由于花生酱的粘性,所以操作的时候稍微注意就可以不要太担心会全部散开。花生酱就是用的前面自己做的那个。
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