这款三鲜粥自带鲜香，因为放了本地瑶柱和沙虫，不需要再加任何提鲜调味品，如果你家宝宝吃腻了骨头瘦肉粥，可以试试这款粥，大人也可以煮来早餐吃。
| 米 | 一米勺 |
| 迷你BB鲍 | 15粒 |
| 瑶柱 | 15粒 |
| 本地沙虫 | 10条 |
| 盐 | 适量 |
| 香油 | 五滴 |
准备好三鲜食材
BB鲍提前5小时或前一晚泡好
瑶柱和沙虫在温水里泡15分钟，沙虫是本地无沙沙虫，基本无沙了
米煮到要水要开时放入三鲜，煮到微微粘稠就好，看个人口感
出锅前放入盐和油，搅匀出锅
沙虫如果不是无沙沙虫，要去沙袋，认真无沙，不然影响口感，不知道怎么去沙的可以＋我V教你（syy1063442324）