九个月以上大月龄宝宝可以尝试大人吃的七八倍粥，过敏宝宝这时候也可以尝试添加少量蛋黄，医生建议初次添加从1/8个蛋黄开始，三到五天后没过敏症状可以添加到1/6，再到1/4，1/2，直到添加整个。煮粥时间比较长，有时候可以偷懒一下，大人的粥添加一些煮熟的蔬菜，杂粮或肉类，节省时间也增加营养密度。
煮好的八倍粥放入锅中，水煮蛋只取1/3个蛋黄，放入粥里。
紫薯去皮切薄片蒸熟，压成泥。
卷心菜焯水两分钟。
去梗切碎。
紫薯泥和菜碎放入粥类，加热煮沸即可。
紫薯和蛋黄压碎点拌匀。
