凉拌毛豆

凉拌毛豆的做法
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凉拌毛豆的做法说明

其实这倒菜最后一步不加红油的话还可以做减肥食谱,又解馋吃多也不会发胖。

凉拌毛豆的食材和调料

毛豆500克
8瓣
1个
辣椒8个
白醋适量
适量
适量
辣椒3勺
芝麻适量
生抽适量
蚝油一点点
油粉适量

凉拌毛豆的做法步骤

  1. 第1步.凉拌毛豆的做法步骤 第1步

    毛豆买回来剪掉头尾和空的,洗净备用

  2. 第2步.凉拌毛豆的做法步骤 第2步

    锅里加水下毛豆,加几滴油4勺盐一起煮(不要盖盖子)水开煮5分钟。

  3. 第3步.凉拌毛豆的做法步骤 第3步

    煮毛豆的时间可以准备姜蒜辣椒了。

  4. 第4步.

    煮好的毛豆捞出,过冷水。

  5. 第5步.凉拌毛豆的做法步骤 第5步

    准备一个大点的碗,把蒜姜辣椒一起房到碗里,加半勺盐,多点生抽,一点点蚝油,糖和醋放在一起搅拌均匀,醋比糖的味道酸一点点。试一下味道不够在加。

  6. 第6步.凉拌毛豆的做法步骤 第6步

    搅拌均匀

  7. 第7步.凉拌毛豆的做法步骤 第7步

    这是我家一直备有的辣椒油,平时做凉拌之类的都需要,锅中倒入多一些油,油热(木铲放下去冒泡就可以了)撒一些白芝麻进去,搅拌一下在放红油粉进去搅拌,冷却就可以装到一个罐子里,需要用的时候自己取。

  8. 第8步.凉拌毛豆的做法步骤 第8步

    把准备好的红油浇在毛豆上面就可以了。留一两个小时在吃味道更好喔。

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