记录本人减脂期饮食

记录本人减脂期饮食的做法步骤

1. 第1步.

   早餐

2. 第2步.

   晚餐

3. 第3步.

   紫薯全麦面包

4. 第4步.

   早餐

5. 第5步.

   午餐

6. 第6步.

   早

7. 第7步.

   晚餐

8. 第8步.

   紫薯燕麦脆           加餐

9. 第9步.

   晚餐

10. 第10步.

    玉米全麦红枣窝窝头

11. 第11步.

    午餐

12. 第12步.

    早啊

13. 第13步.

    2019.5.27午餐