减脂餐/无添加健身鸡肉肠

减脂餐/无添加健身鸡肉肠的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材

2. 第2步.

   鸡肉切丁

3. 第3步.

   放入料理机打成泥 约30秒就好了

4. 第4步.

   加盐 胡椒粉 五香粉 姜粉  料酒 一起拌匀来（三种粉不要洒多了 我就各放了一洒 提提味就行）

5. 第5步.

   在模具中刷点油 将鸡肉糜放入 大致整好形

6. 第6步.

   上锅蒸约20分钟

7. 第7步.

   左上是刚蒸熟的（刚出炉就被孩子吃了一根 直呼好吃） 右下是第二波刚整好型 准备蒸

8. 第8步.

   成品↑↑  入冰箱冷冻保存 吃前蒸热 煎热 切块炒菜都可以哒     对了 还可以做热狗∪･ω･∪  低卡热狗做法www.xiachufang.com/recipe/103847571/