蚬子鸭蛋豆腐羹(晚餐就吃这个)

蚬子鸭蛋豆腐羹(晚餐就吃这个)的做法
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蚬子鸭蛋豆腐羹(晚餐就吃这个)的做法说明

总喜欢把爱吃的东西组合在一起。
晚餐不想吃米饭,于是想用豆腐做主食。
特意去百度查了一下,
豆腐和蚬子鸭蛋搭配没毛病。
放心大胆的吃,不仅补钙还美容,
主要晚上管饱,好消化,不担心长肉。
哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia。

蚬子鸭蛋豆腐羹(晚餐就吃这个)的食材和调料

花蚬子约500克
1个
鸡蛋1个
豆腐约200克左右

蚬子鸭蛋豆腐羹(晚餐就吃这个)的做法步骤

  1. 第1步.蚬子鸭蛋豆腐羹(晚餐就吃这个)的做法步骤 第1步

    我买的蚬子没有沙子,所以省略吐沙步骤,直接开做。 热水下锅煮开口后,把蚬子肉挖出来。

  2. 第2步.蚬子鸭蛋豆腐羹(晚餐就吃这个)的做法步骤 第2步

    豆腐和咸鸭蛋(熟的)捏碎拌匀。

  3. 第3步.蚬子鸭蛋豆腐羹(晚餐就吃这个)的做法步骤 第3步

    焯蚬子水留一白汤碗备用

  4. 第4步.蚬子鸭蛋豆腐羹(晚餐就吃这个)的做法步骤 第4步

    将鸡蛋打散 倒入豆腐中搅拌, 加入蚬子肉 加入蚬子汤 以上搅拌均匀 上锅蒸约15分钟 出锅,撒上葱花。

  5. 第5步.蚬子鸭蛋豆腐羹(晚餐就吃这个)的做法步骤 第5步

    出锅撒上葱花。 咸鸭蛋本身有油有咸味,这道菜省去了额外的盐和油。 简单快手。

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