五分钟就能搞定的烫青菜

五分钟就能搞定的烫青菜的做法
18人浏览0人收藏
收藏

五分钟就能搞定的烫青菜的做法说明

现代人讲究健康饮食,不用油炒只需汆烫就可以吃的青菜是不是很好呢。非常简单的做法算不上是菜谱只是在传播一个健康的饮食理念。

五分钟就能搞定的烫青菜的食材和调料

有机小菜心1袋
食用油1小勺
1小勺
1小勺
香油1汤勺
两大碗

五分钟就能搞定的烫青菜的做法步骤

  1. 第1步.五分钟就能搞定的烫青菜的做法步骤 第1步

    这样的菜心苗很嫩,华润超市晚8⃣️点以后买一送一(13.8元/袋),上班族大都是只有晚饭在家吃,晚上买何乐而不为呢。

  2. 第2步.五分钟就能搞定的烫青菜的做法步骤 第2步

    菜叶剥下来,今天只吃菜梗部分。

  3. 第3步.五分钟就能搞定的烫青菜的做法步骤 第3步

    水烧开后加入1小勺油和盐,这样可确保烫好的青菜保持好看的绿色。烫青菜的时间长短由你自己喜好来决定。

  4. 第4步.五分钟就能搞定的烫青菜的做法步骤 第4步

    摆盘备用

  5. 第5步.五分钟就能搞定的烫青菜的做法步骤 第5步

    捞出青菜后锅中留少许水,加入一小勺鸡汁起小泡即可关火

  6. 第6步.五分钟就能搞定的烫青菜的做法步骤 第6步

    先倒鸡汁清汤然后再放上一汤勺的香油。就可以开吃了,清新健康的一道快手菜。(广东这边的烫青菜多数喜欢淋生抽和香油,我更喜欢淋鸡汁就是鸡汁菜心,鲍鱼汁在开水锅里稀释之后浇淋在菜心、生菜、油麦菜……也很好吃😋呢!

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页