
鲫鱼个小,肉质细嫩,加豆腐一块煮,补钙的佳品~
使用工具:LODGE 26cm煎锅、万古烧7号砂锅
操作时间:30分钟左右
适用人数:1-2人

鲫鱼洗净,尤其是内壁的黑膜,用厨房纸巾擦干。铸铁锅中小火预热两三分钟,放猪油融化。

放入鲫鱼两面煎黄,没弄好,秃噜皮了~ 煎鱼的时候,砂锅加800毫升净水煮开。

煎好的鲫鱼放入砂锅,煮开后去除浮沫,加姜片10克、葱结5克、料酒5毫升,中火煮10分钟。

老豆腐切小块

水开后煮一两分钟,去除豆腥味。

10分钟后加入豆腐,继续中火煮10分钟,保持沸腾的状态。

像牛奶一样白,撒5克盐,离火。

撒5克芹菜、5粒枸杞~ 开始美美的喝鲫鱼汤。怕吃到刺的话鲫鱼可以不吃~ 美食DIY就是这么简单!
1. 鲫鱼买活杀的,现吃现买,保证新鲜。
2. 鲫鱼汤最好用猪油
3. 煮的时候用中火或大火,煮出的汤才够白。