生菜包一切

生菜包一切的做法说明

天热厨房呆十分钟，流汗俩小时。经常想着弄什么吃，相对营养还不热。前几天和朋友去吃烤肉，突然想起来生菜里可以包很多东西啊。

昨天剩的黑米饭，还有肉加点胡萝卜、黄瓜丝撒点胡椒粉、辣椒粉方便简单，而且抱起来吃，口感相对也比较好。

健身运动党嫌鸡胸肉柴的也可以这样吃。