【减脂早餐】奶油南瓜汤

【减脂早餐】奶油南瓜汤的做法步骤

1. 第1步.

   【来吃好饭】食材盒子，是一个人的量哦~

2. 第2步.

   把南瓜放入蒸锅，隔水蒸熟。南瓜肉挖出，加少许盐，捣碎成泥。

3. 第3步.

   南瓜泥都倒入锅里，加适量的开水和30mL淡奶油，小火煮沸。 （奶油汤容易扑锅，所以一定要开盖，用小火慢慢煮）。

4. 第4步.

   南瓜已经放了一点盐调味，所以你可以根据自已的喜好，加入其它调味品，我比较喜欢加些胡椒，风味更香浓。

5. 第5步.

   早晨我习惯喝热热的食物，奶油南瓜汤喝起来绵、柔、暖胃，我很喜欢喝。