儿子34个月了，挑食很严重，青菜胡萝卜洋葱等等一口不吃，这样做的饭团他就很喜欢吃
这个小饭团里面加了很多营养食材，银鱼、元贝、菠菜、胡萝卜，奶酪碎，其实还可以加很多其他品种，比如海苔，肉松，虾仁等等
银鱼干、元贝泡发后切碎，蒸熟备用 米饭蒸熟备用 胡萝卜蒸熟切碎备用 菠菜过热水烫熟切碎备用
把以上备用的食材到在一起拌匀，然后倒入适量虾油（儿子不太喜欢吃虾，所以虾油是我自己熬的，做汤炒菜，面条，包饺子都可以用，很香） 在倒入奶酪碎（我用的是这个奶酪碎，即食的，儿子很喜欢吃）一起拌匀
把拌匀的饭料放到饭团模具里压实，其实自己手捏也是可以滴
模具出来的饭团，其实现在这个饭团就是可以直接吃的了，因为所有料都是熟的
最后鸡蛋搅打均匀，用玉米淀粉加一点点水搅拌均匀一起加在鸡蛋里，饭团在蛋液里来回滚滚，然后平底锅里倒入葱油（自己熬的，还是因为儿子不吃葱花），把饭团整体煎一下（动作轻柔一点）就可以出锅了
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