不过敏宝宝6个月就可以尝试添加蛋黄了，过敏宝宝8-9个月也可以尝试添加，医生建议初次添加从1/8个蛋黄开始，三到五天后没过敏症状可以添加到1/6，再到1/4，1/2，直到添加整个。宝宝米糊添加一些煮熟的蔬菜，杂粮或肉类等，节省时间也增加营养密度。
马铃薯去皮切片蒸熟。
生菜洗净焯水两分钟，捞出。
1/3水煮蛋黄，生菜和马铃薯一起放入料理机（料理机用热水荡洗三遍）中，加入温水1打成糊状。
如果菜泥比较稀，米粉可以调得稠一点，要是稠，米粉就调得稀一点。一般薯类块茎蔬菜淀粉含量高，水分少，会偏稠一点，叶菜水分高会稀一点。按照宝宝接受的稀稠度自行调整。
温水2中加入宝宝米糊，拌匀。
菜泥放入米糊中拌匀。
不建议用奶瓶喂宝宝米糊，用勺子喂才能锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。