
平时给宝宝做蒸蛋,是许多妈妈的最佳选择。但是蒸蛋做的久了,宝宝也会吃腻的。今天和大家分享一种新的蒸蛋吃法,蒸蛋豆腐脑,加上美味的番茄、菠菜和山药,营养更加丰富,口感也更加美味哦~

鸡蛋打成蛋液后放入锅中蒸15分钟

西红柿泡下热水,去皮后切成小丁备用

菠菜切丝备用

起锅,倒入绿达山茶油适量

倒入番茄丁翻炒至出汁

加清水煮

番茄汤煮开后倒入准备好的山药泥

边煮边用勺子搅拌,煮大概2分钟

放入正好的蛋羹,再煮2分钟

放入菠菜碎,再煮2分钟即可

装盘,完成
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豆腐脑的做法:超市里盒装的内酯豆腐,打开盒放在碗里蒸,然后做豆腐脑的卤汁(虾仁、蘑菇丁加水,加入海鲜酱油、稍许盐,开锅后打入鸡蛋液,用水淀粉勾芡做成浓汁)豆腐蒸好后,倒出多余汤汁,浇上卤汁,一碗干净卫生,营养丰富的豆腐脑就做成了。的做法