宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑

宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法
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宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法说明

平时给宝宝做蒸蛋,是许多妈妈的最佳选择。但是蒸蛋做的久了,宝宝也会吃腻的。今天和大家分享一种新的蒸蛋吃法,蒸蛋豆腐脑,加上美味的番茄、菠菜和山药,营养更加丰富,口感也更加美味哦~

宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的食材和调料

鸡蛋1个
番茄半个
菠菜15g
山药30g
绿达山茶油2ml

宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第1步

    鸡蛋打成蛋液后放入锅中蒸15分钟

  2. 第2步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第2步

    西红柿泡下热水,去皮后切成小丁备用

  3. 第3步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第3步

    菠菜切丝备用

  4. 第4步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第4步

    起锅,倒入绿达山茶油适量

  5. 第5步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第5步

    倒入番茄丁翻炒至出汁

  6. 第6步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第6步

    加清水煮

  7. 第7步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第7步

    番茄汤煮开后倒入准备好的山药泥

  8. 第8步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第8步

    边煮边用勺子搅拌,煮大概2分钟

  9. 第9步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第9步

    放入正好的蛋羹,再煮2分钟

  10. 第10步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第10步

    放入菠菜碎,再煮2分钟即可

  11. 第11步.宝宝辅食-蒸蛋豆腐脑的做法步骤 第11步

    装盘,完成

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