低脂茄汁肥牛饭

低脂茄汁肥牛饭的做法步骤

1. 第1步.

   西红柿切丁

2. 第2步.

   洋葱切丝

3. 第3步.

   玉米粒备用

4. 第4步.

   肥牛片焯水备用

5. 第5步.

   锅内下一点点油下入洋葱爆香

6. 第6步.

   下入玉米粒

7. 第7步.

   下西红柿翻炒出汁

8. 第8步.

   加番茄酱，生抽，蚝油，糖，黑胡椒，盐，小火炖

9. 第9步.

   西红柿炖烂后加肥牛翻炒几下即可。

10. 第10步.

    一碗米饭，淋上茄汁肥牛，撒黑胡椒葱花开吃

11. 第11步.

    都快吃完了，小只说妈妈你应该拍个细节图，好吧，那就拍一个吧