低脂巧克力布郎尼

低脂巧克力布郎尼的做法
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低脂巧克力布郎尼的做法说明

巧克力控不能错过的布朗尼蛋糕,但是减脂又不能吃,好痛苦,这里奉上低脂无糖版。
新人小白一次成功

低脂巧克力布郎尼的食材和调料

黑巧克力粒法芙娜25克
好时可可粉20克
脱脂牛奶35克
低粉60克
香蕉1根
泡打粉3克
即食鲍勃椰子片半包

低脂巧克力布郎尼的做法步骤

  1. 第1步.低脂巧克力布郎尼的做法步骤 第1步

    食材:中等的熟透香蕉🍌,我用了一根半,因为全程不加任何糖,所以香蕉的熟透程度决定了蛋糕的甜度。 ❤步骤如下: 1、香蕉碾碎,我觉得用汤勺就可以了,因为是熟透的香蕉,非常省力,及时还有些许颗粒,但并不影响最终的成品 2、加入一半的牛奶,可以用脱脂的或者部分脱脂进一步降低卡路里[吐舌头H] 3、低粉,泡打粉以及可可粉过筛,搅拌, 4、另一半的牛奶和黑巧混合,放入微波炉加热,让其溶化变成简易的巧克力酱,然后混入之前的面糊中 5、倒模具,进烤箱。烤好后放凉,进冰箱冷藏口感更佳哦 总之祝大家都能一次成功啦

小贴士

椰子片是买面粉赠送的,我就随手用了,也可以加每日坚果这种,或者不加。布郎尼的口感是湿哒哒的,不需要过熟,牙签插进去拿出来略有点沾即可,否则就是巧克力蛋糕了

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