煎鸡胸肉（减脂餐）

煎鸡胸肉（减脂餐）的做法说明

从一个小哥哥那里学来的，我吃过最好吃的鸡胸肉啦，不干，很嫩。正好我朋友问我做法，帮她整理出来。正好也给大家发出来。