
荔枝加红枣适合身体虚弱、病后调理人群食用,红枣可益气补血,两者同食有助于病后快速恢复健康。
PS:荔枝大米粥是可以治口臭症的。
(可盛两碗)

先将糙米淘洗干净,提前在清水中浸泡一晚。 砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分钟

红枣去核切开,荔枝剥壳去核。

将荔枝、红枣放入粥锅中继续熬煮20分钟。
好粥是熬出来的
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