因为对美食太专一，造成体重逐步上升，已经到了不得不减肥的时刻了我经常说：减肥是为了能够更好的享受美食！所以……我觉得减肥不应该是痛苦的事情，而是换种方法享受不一样的美食。
1、先将小青瓜和西红柿细丝儿备用。秋葵过水焯一下，起来切丝儿。
2、荞麦面热水下锅煮三分钟，中间沸水可加点凉水。起锅后放凉水捞起来备用。
3、将腌制好牛排煎一下。调味酱汁：椰子油、醋、蒜蓉、生抽、研磨黑胡椒。将所有东东一起拌。撒上白芝麻～
