🌈桃胶红枣花生牛奶

🌈桃胶红枣花生牛奶的做法
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🌈桃胶红枣花生牛奶的做法说明

作为一个伪养生girl桃胶这种生物,家里是必备的啦~

桃胶号称植物燕窝🎀可以增强体力、控血糖、降血脂、美容养颜适合气血不足的姐妹👭

“始于颜值,陷于口感,忠于功效”💗

🌈桃胶红枣花生牛奶的食材和调料

8-10颗
红枣6颗(大
牛奶800克(具体见图
花生一小撮(具体见图
黄冰一小块(具体见图

🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤

  1. 第1步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第1步

    桃胶。冷水净泡12小时以上!(如果晚上做,可以早上泡着放冰箱。早上做晚上泡着放冰箱!

  2. 第2步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第2步

    妈妈寄给我的大红枣!!超甜☺️☺️(红枣有去核,据说这样不会上火,也是为了大口吃的时候不用吐籽,哈哈哈😐

  3. 第3步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第3步

    牛奶一大碗。我用的低脂的!(减肥女孩日常嘛🤭

  4. 第4步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第4步

    花生份量如图!(作为一个吃货真的是一边拍照一边吃😐😐

  5. 第5步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第5步

    黄冰糖用的这种!(没错,这个也偷吃了一小块🤭

  6. 第6步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第6步

    桃胶泡好是介个样子!然后把桃胶清洗干净❤️

  7. 第7步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第7步

    全部放入炖盅里面!开启燕窝模式。时间大概是2小时。(默默等待着!!!

  8. 第8步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第8步

    好啦,因为加了红枣的原因这个汤的颜色粉粉的,真好看!!!☺️☺️

  9. 第9步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第9步

    再来个静图!🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️本来是打算留给第二天早上喝的,但是我真的忍不住啊!!!

  10. 第10步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第10步

    成品❤️

  11. 第11步.🌈桃胶红枣花生牛奶的做法步骤 第11步

    真的,爱了爱了!!!

小贴士

1、桃胶时间一定要泡够,中间不能有硬心❤️
2、孕妇🤰、经期的姐妹不要服用❤️
3、如果家中有皂角米最好了,我超爱的,可惜刚吃完还没来及的购买😶

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