低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)

低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的做法
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低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的做法说明

因为我做的全麦馒头家里人不爱吃 特意给他们做了非粗粮的😂

低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的食材和调料

牛奶150克
酵母3克
10克
高筋面粉300克

低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的做法步骤

  1. 第1步.低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的做法步骤 第1步

    准备好材料

  2. 第2步.低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的做法步骤 第2步

    把酵母奶(加了酵母和糖,酵母有点没融化,奶温度不够,但好像没啥影响)分次加入面粉中

  3. 第3步.低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的做法步骤 第3步

    揉了好久…至少20分钟,感觉用牛奶比用水难揉

  4. 第4步.低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的做法步骤 第4步

    一次发酵1.5小时,室温27度左右吧,最近挺热的

  5. 第5步.低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的做法步骤 第5步

    按下去不回缩就好了

  6. 第6步.低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的做法步骤 第6步

    然后就整形,再发酵20分钟后蒸15分钟

  7. 第7步.低糖无油牛奶馒头(简单粗暴,适合新手)的做法步骤 第7步

    内部结构是这样的,我也不知道是好还是不好,味道是挺好的,获得一致好评,奶香味很浓,一蒸完出锅的时候被惊到了!

小贴士

1.几乎没有甜味,毕竟就一点糖,喜欢甜的可以再多加点。
2.揉面的时间会比较长,需要点耐心。
3.吃不完的放冰箱,放个两三天问题不大。
4.牛奶一定不要一次加完,不同牌子的面粉吸水度不一样,一定要少量多次!!

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