月龄:10M+如何选购丝瓜?表皮没有腐烂破损,带花的丝瓜一般比较新鲜。果肉顶端比较饱满,无臃肿感。若皮色枯黄或瓜皮干皱、或瓜体肿大且局部有斑点和凹陷,则该瓜过熟而不能食用。新鲜的丝瓜颜色为嫩绿色,有光泽;老的丝瓜表皮无光泽且纹理会产生黑色。
食材准备 (根据宝宝食量可增减)
过水就好,不要长时间煮
不要煮太长时间
煮熟即可
尽量细腻
不用加水
搅拌后食用
美味上桌了