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冬瓜木耳香菜汤(抖音学的)
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暖暖的辅食
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冬瓜木耳香菜汤(抖音学的)的食材和调料
木耳
适量
香菜
3根(不喜欢可以不放)
盐
适量
冬瓜
适量
胡椒粉
适量
冬瓜木耳香菜汤(抖音学的)的做法步骤
第1步.
木耳洗净 泡发
第2步.
冬瓜切片
第3步.
香菜切小段
第4步.
泡发的木耳洗净去根
第5步.
锅中加水 放入冬瓜 木耳
第6步.
水开转小火5分钟 加入适量盐
第7步.
放入香菜煮1分钟 关火放胡椒粉 就可以出锅啦
小贴士
一周两.3次 代替午餐或晚餐食用
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