西兰花蛋挞

西兰花蛋挞的做法

34人浏览0人收藏茜茜小宝贝儿

西兰花蛋挞的做法说明

做菜这件事儿，有时候就是要快！
这个是我给自己做的早餐，3分钟到位！
并且，无需用油哦～味道也很不错～

西兰花蛋挞的食材和调料

西兰花	5-6小块
鸡蛋	1个
生抽或番茄酱	自己看着拌吧

西兰花蛋挞的做法步骤

第1步.
西兰花切好洗干净备用

第2步.
西兰花根据小碗的大小摆成一圈，小碗不要太大哦。

第3步.
鸡蛋直接打进西兰花中间

第4步.
把蛋黄挑破，要不然放入微波炉会爆

第5步.
微波炉1.5-2分钟后取出，用勺子沿小碗壁掏出，小心别掏烂了。

第6步.
摆放出来，加生抽或番茄酱吃，棒棒哒

第7步.
试试吧～

小贴士

注意：
蛋黄一定挑破，不然微波炉里会爆

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