
青菜为藻
香菜为荷盖
自甘辣海中穿梭浮游

鱼肉片好,加蛋清、黑胡椒、料酒、少许盐拌匀腌制15分钟以上

腌鱼时间备好葱、姜、蒜、香菜、花椒、干辣椒

备好洗净的青菜(配菜可按个人喜欢,也可用金针菇/豆皮/青笋片/豆芽等)

青菜加蚝油略炒装碗

爆香姜、蒜、葱、花椒,加郫县豆瓣酱炒出红油(我不爱豆瓣酱,用的湖南老家的辣酱,一样出红油)

倒入适量水烧开(高汤更佳),加料酒、酱油调味,一片一片下腌好的鱼片,轻微搅动避免碎裂

煮至鱼肉变色熟透即可装碗,撒上葱花、香菜

热锅冷油小火爆香干辣椒和花椒

油温升高后,将干辣椒花椒油淋在碗中的葱花香菜上,也可酌情加白芝麻/白胡椒粉
1.青菜没法过夜,前3步准备工作可在晚上做好,放冰箱冷藏,剩下的步骤第二天早上15分钟内可完成
2.不太会片鱼的话可以让卖鱼的人片好,或者用龙利鱼
3.整个烹饪过程正常来说应该不用再加盐,因为腌制及豆瓣酱、酱油咸度足够了,如果汤水过多或辣酱酱油比例少则可适量加盐
4.越是重口的菜越不要点外卖,最好自己做,原因你懂的