因为孩子爱吃肉，不爱吃蔬菜，便秘时间久了导致肛裂，去看了医生医生就建议孩子每天吃酸奶，吃酸奶可以防止便秘，还能补钙增加免疫力。后来就自己学会了做酸奶。尝试过很多种牛奶做的酸奶，发现一款非常好的奶粉，澳洲ozcow奶粉做的酸奶特别好吃，比超市买回来的酸奶更好吃。
第一，把酸奶机不锈钢内胆用开水烫下消毒，消毒2分钟倒掉水。 第二，加600ml温水和4-5勺（奶粉勺）白砂糖在不锈钢内胆里搅拌至白砂糖融化。
再加入13勺澳洲ozcow全脂奶粉搅拌均匀
奶粉搅拌均匀后再加一小包益生菌菌粉搅拌均匀。注意：（一定要低于40度的水温才可以放益生菌菌粉）
最后把不锈钢内胆放入酸奶机内盖好盖子，插电就可以了。等待发酵8-10小时拔电就可以吃啦！吃之前搅拌均匀口感非常顺滑。
酸奶放冰箱冷藏口感更好哟！
酸奶发酵时间越长酸度越大，最好在9小时左右就可以拔电。
吃之前可以放些坚果或者水果健康又营养呢！