夏日素菜

夏日素菜的做法
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夏日素菜的做法说明

天气严热,来点素菜来爽爽口,解解油腻。

夏日素菜的食材和调料

荷兰豆250克
铁棍山药1根
红萝卜半根
2粒

夏日素菜的做法步骤

  1. 第1步.夏日素菜的做法步骤 第1步

    荷兰豆摘头撕去两边的丝,山药去皮切片后放入水中浸泡,防止氧化变黑,红萝卜也切片,蒜瓣拍碎就好。

  2. 第2步.夏日素菜的做法步骤 第2步

    烧一锅水,水开了,放一勺盐,一丁点油,放荷兰豆,红萝卜,灼至断生捞起。

  3. 第3步.夏日素菜的做法步骤 第3步

    山药也下锅灼至断生捞起。

  4. 第4步.夏日素菜的做法步骤 第4步

    热锅下油,放蒜瓣爆香,把所有材料放入锅中,加一点酱油,一点糖,翻炒一会儿,就可以出锅上碟了。

  5. 第5步.夏日素菜的做法步骤 第5步

    一道清爽不油腻的素菜,特别适合夏天。你也来试试吧。

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