无油无糖坚果司康

无油无糖坚果司康的做法
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无油无糖坚果司康的做法说明

为了减肥,又要好吃

无油无糖坚果司康的食材和调料

高粉100克
黑麦粉10克
麦片10克
泡打粉4克
牛奶50克
鸡蛋2个
葡萄干1把
1把

无油无糖坚果司康的做法步骤

  1. 第1步.

    先把黑麦粉,麦片用10克左右牛奶浸泡

  2. 第2步.无油无糖坚果司康的做法步骤 第2步

    高粉加盐,泡打粉,核桃,葡萄干,麦片黑麦

  3. 第3步.无油无糖坚果司康的做法步骤 第3步

    加一个鸡蛋,一个蛋清,留个蛋黄,其实半个蛋黄就够了,自己决定

  4. 第4步.无油无糖坚果司康的做法步骤 第4步

    加奶,混合。手上涂点橄榄油整形,因为面团很烂,涂油,弄成大饼样子,分成8份

  5. 第5步.无油无糖坚果司康的做法步骤 第5步

    涂蛋黄液

  6. 第6步.无油无糖坚果司康的做法步骤 第6步

    入烤箱,180~200℃,烤20分钟,这个不要再说了,每个人烤箱温度自己掌握

  7. 第7步.无油无糖坚果司康的做法步骤 第7步

    慢慢蓬松出来咯

  8. 第8步.无油无糖坚果司康的做法步骤 第8步

    出炉,趁热吃啊

  9. 第9步.无油无糖坚果司康的做法步骤 第9步

    按照缝路,掰开

  10. 第10步.无油无糖坚果司康的做法步骤 第10步

    好吃

小贴士

口感略咸,葡萄干自带甜味。核桃很香,相当不错,满屋飘香。

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