辣酱炝炒西兰花

辣酱炝炒西兰花的做法
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辣酱炝炒西兰花的做法说明

在美国🇺🇸留学期间,由于一段时间的食材紧缺问题,创作出了这道菜😄

辣酱炝炒西兰花的食材和调料

西兰花2朵
虾仁8只
蚝油半勺
生抽酱油2-3勺
黑胡椒粉1撮
半勺
泰式辣酱或小米椒酱3-4勺
辣椒几个

辣酱炝炒西兰花的做法步骤

  1. 第1步.辣酱炝炒西兰花的做法步骤 第1步

    准备西兰花2朵,冲洗后掰成小朵,比较大的用刀分成几瓣(根据自己喜欢的大小);干辣椒几个;酱2-3片......

  2. 第2步.辣酱炝炒西兰花的做法步骤 第2步

    倒入少许油,六七成熟时放入姜片,小火煎至变成深褐色即可,捞出扔掉(喜欢姜片的可以保留),得到姜油!

  3. 第3步.辣酱炝炒西兰花的做法步骤 第3步

    关火,待油温稍凉后再倒入干辣椒。再开中火,炒至辣椒稍稍变色,倒入虾肉炒制!

  4. 第4步.辣酱炝炒西兰花的做法步骤 第4步

    生虾炒至变色,熟虾解冻后炒至30秒即可。开大火,然后快速倒入摘好的西兰花翻炒(不要问我怎么知道的😭)。用铲子翻炒均匀炒大约30秒后,放入蚝油、生抽、白糖、黑胡椒粉继续翻炒均匀。

  5. 第5步.辣酱炝炒西兰花的做法步骤 第5步

    待炒出酱油香味后,倒入辣椒酱(我用的这款),继续翻炒均匀。

  6. 第6步.辣酱炝炒西兰花的做法步骤 第6步

    翻炒均匀后会发现有汤汁,继续大火焖一会儿(大约1分钟),翻炒一下就可以出锅啦😄

小贴士

一定要注意炸完姜片后要等有冷却一下哦,不然干辣椒会被炸糊,就不香了😛

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