超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬

超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法
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超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法说明

炼猪油剩下的油渣怎么办
撒点盐吃掉
吃不完怎么办
现在你不用担心了 我们的油渣马芬会让你为了吃它专门去炼油渣哦(´-ω-`)
实在没有油渣 就用五十克肉沫吧

超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的食材和调料

油渣40克
梅干20克
生抽10克
赤藓5—8克
辣椒可选
马芬部分
鸡蛋3个
椰子油/黄油45克
杏仁粉55克
椰子粉10克
赤藓醇0.735克
粉盐3克
泡打粉1.5克

超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法步骤

  1. 第1步.超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法步骤 第1步

    梅干菜用水洗一下 我买的免洗的我还是洗了一下。

  2. 第2步.超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法步骤 第2步

    平底锅放少许橄榄油加入梅干菜先炒 加入生抽和赤藓糖醇调味 喜欢的话可以加一撮白胡椒粉 辣椒粉根据自己的能力酌情添加 炒一分钟后加入油渣 翻炒均匀关火

  3. 第3步.超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法步骤 第3步

    你得到了大概八十克成品 香的很啊

  4. 第4步.超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法步骤 第4步

    下面来做马芬 椰子油或者黄油微波炉一分钟融化 加入赤藓糖醇和盐搅拌到溶解

  5. 第5步.超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法步骤 第5步

    加入鸡蛋 搅拌均匀

  6. 第6步.超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法步骤 第6步

    加入所有粉类 搅拌均匀 面糊勉强流动

  7. 第7步.超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法步骤 第7步

    加入梅干菜油渣翻拌均匀。

  8. 第8步.超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法步骤 第8步

    装入模具 我分了7个 热风 165度 20分钟

  9. 第9步.超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法步骤 第9步

    出炉啦 炒鸡香炸呀

小贴士

咸咸甜甜的 超好吃
如果你有肉松也可以替换掉梅干菜油渣 那就变成拔丝小马芬啦

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