减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼

减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法
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减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法说明

此用量为一人份,送给减脂路上的你们

减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的食材和调料

鸡蛋1个
牛奶80ml
低筋面粉90克
1克
蜂蜜1大勺
泡打粉3克
任意
橄榄油少量

减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤

  1. 第1步.减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第1步

    鸡蛋,蜂蜜,盐都加入

  2. 第2步.减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第2步

    加入牛奶

  3. 第3步.减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第3步

    橄榄油少量加入

  4. 第4步.减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第4步

    搅拌均匀

  5. 第5步.减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第5步

    加入面粉

  6. 第6步.减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第6步

    搅拌均匀

  7. 第7步.减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第7步

    加入泡打粉,这时候不粘锅提前预热

  8. 第8步.减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第8步

    用勺子倒入不粘锅中 ,大概有这样子大气泡陆续冒出来,翻面

  9. 第9步.减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第9步

    今天做了个小米奇哈哈

  10. 第10步.减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤 第10步

    把水果切好,可以随意加你想吃的水果,撒上蜂蜜或者糖浆

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