芹菜豆浆

芹菜豆浆的做法
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芹菜豆浆的做法说明

现在大家生活节奏快,应酬多,三高人群比较多,这款豆浆非常适合减肥,三高人群,营养美味,值得一试😄💪💪

芹菜豆浆的食材和调料

芹菜或者小香芹大的一根,小的3-4根带叶子
黄豆100克
纯净水1200克左右
百合10-20克都可以

芹菜豆浆的做法步骤

  1. 第1步.芹菜豆浆的做法步骤 第1步

    放入黄豆,水位在热饮下限

  2. 第2步.芹菜豆浆的做法步骤 第2步

    豆浆到最后5-8分钟的时候放芹菜,也可以放一根黄瓜,所有的绿色蔬菜都可以。

  3. 第3步.芹菜豆浆的做法步骤 第3步

    放入蔬菜最后搅拌均匀

  4. 第4步.芹菜豆浆的做法步骤 第4步

    倒入容器愉快的饮用吧😄

小贴士

1.蔬菜不能发早了,营养会损失,也可以发所有的绿色蔬菜,比如橄榄菜,西葫芦,菠菜,小白菜,茼蒿等等等,夏天可以放在冰箱冷藏,别有一番风味😄
2.纯净水矿泉水都可以,我家安装的是净水器。也可以发一点点豌豆,因为我家有豌豆,必须处理掉。

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