消暑滋补靓汤-花胶椰子瘦肉汤

消暑滋补靓汤-花胶椰子瘦肉汤的做法
21人浏览0人收藏
收藏

消暑滋补靓汤-花胶椰子瘦肉汤的做法说明

这款汤清甜消暑,润肺养颜,夏天最适合不过了!

消暑滋补靓汤-花胶椰子瘦肉汤的食材和调料

猪后展肉500克
龙骨2块
花胶2只
椰子1个

消暑滋补靓汤-花胶椰子瘦肉汤的做法步骤

  1. 第1步.消暑滋补靓汤-花胶椰子瘦肉汤的做法步骤 第1步

    1、花胶提前一晚用水泡,根据隔天泡发情况而决定是否需要再用热水泡和隔水蒸15分钟 (我是提前一晚泡,再用热水泡,再隔水蒸,才做到充分泡发) 2.  洗净猪肉,切块状,建议切大块一些。龙骨洗净、焯水。

  2. 第2步.消暑滋补靓汤-花胶椰子瘦肉汤的做法步骤 第2步

    3、椰子水另外装起,将椰肉切成块状。

  3. 第3步.消暑滋补靓汤-花胶椰子瘦肉汤的做法步骤 第3步

    4、将椰子水倒入装了水的锅里(水量视人数而定),待水开后,将猪肉、龙骨、椰子、花胶一并放入锅里,大火煮开,转小火煮约90分钟。

  4. 第4步.消暑滋补靓汤-花胶椰子瘦肉汤的做法步骤 第4步

    5、下盐,熄火,上汤!

小贴士

1. 如果只用精瘦肉的话,汤也算不上好喝。所以,我这次用了猪后展肉和2块龙骨来煲汤(鸡翅尖是因为当晚做煎鸡翅,随便丢了3个进去的)。
2. 花胶,我是后来捞起再切开的。其实不太建议大家像我这么粗放,拿花胶来煮汤,拿来炖汤会没那么浪费。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页