杂蔬太阳蛋

杂蔬太阳蛋的做法
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杂蔬太阳蛋的做法说明

这几天周小桐吃肉类比较多,今天就吃素食吧,营养均衡,是我一直所坚持的原则,普通的蒸蛋太过于单一,搭配应季蔬菜,有蔬菜有蛋,也是营养满满啊♥

杂蔬太阳蛋的食材和调料

食材: 鸡蛋1个
胡萝卜小半根
白菜适量
牛油果适量

杂蔬太阳蛋的做法步骤

  1. 第1步.杂蔬太阳蛋的做法步骤 第1步

    胡萝卜和小白菜提前焯水,切成小颗粒状,小白菜属于应季蔬菜,多吃应季食物,没有那么多催熟剂什么的,更注重营养

  2. 第2步.杂蔬太阳蛋的做法步骤 第2步

    打入一颗鸡蛋,提前备好的蔬菜同时放进蒸碗中

  3. 第3步.杂蔬太阳蛋的做法步骤 第3步

    铺上一层保鲜膜,扎小孔,上锅蒸二十分钟左右

  4. 第4步.杂蔬太阳蛋的做法步骤 第4步

    杂蔬太阳蛋就完成了,看着QQ弹弹的,是不是非常有食欲啊,哈哈

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