秋葵

秋葵的做法步骤

1. 第1步.

   秋葵洗净，烧开水+盐+油（焯水后似的蔬菜类鲜明翠绿），焯水时间2分钟左右

2. 第2步.

   捞出装盘，切去头尾，每根都撕碎成条（方便孩子吃我也觉得这样更好看更好吃，哈哈）

3. 第3步.

   小碗调汁： 耗油：生抽=1：1，加一丢丢糖，一点凉白开，搅匀。 热锅烧油，小火爆香大蒜，浇在调汁碗里，手动搅匀。 淋在秋葵上就ok了。