夏天🍃 用冬瓜给宝宝👶做辅食 是很好的食材。因为夏天天气☁️炎热 宝宝👶好动 在不爱喝水 就很容易脱水。冬瓜清热解暑 去火利尿。加上排骨补充所需的蛋白质 在把主食米饭🍚 用肉汤做成汤饭。这样吃起来 汤汤水水 一顿饭 就能解决所以问题啦✌️
纯排清洗干净 焯下水备用。
冬瓜洗净切片儿 在切适量葱花 姜片。准备两个大料。
把已经焯过水的纯排 和切好的冬瓜 放到压力锅内。在放入切好的葱花 姜片 大料放入压力锅内。最后 喷入宝宝👶进口无盐酱油 炖至全熟。
米饭🍚洗净 蒸熟备用。
待压力锅内的纯排 炖至全熟后 把葱花 姜片 和大料挑出来。剩余的纯排和冬瓜 连肉汤一起 倒入宝宝👶辅食锅内。（如果是小宝宝👶吃 要把排骨剔除骨头🦴以后 把排骨肉和冬瓜切碎 在连同肉汤 倒入辅食锅）
煮沸以后 倒入一碗米饭🍚 搅拌均匀 大火收汁。最后 倒入少许香油搅拌均匀。待汤汁收的差不多了 留少部分汤汁 关火盛出。
吃之前 最好把骨头🦴剔除以后 再给宝宝👶吃。
最好选择纯排 因为纯排只有一根骨头🦴 方便剔除干净。小宝宝👶吃的话 不需要放大料 然后炖好以后 要把骨头🦴剔除干净 在把排骨肉和冬瓜弄碎 和肉汤一起倒入辅食锅。大宝宝👶就省去这步 最后吃之前 在剔掉骨头🦴就行。