牛油果番茄蛋治

牛油果番茄蛋治的做法
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牛油果番茄蛋治的做法说明

牛油果和番茄大概是天生的好朋友吧,番茄的酸能中和牛油果有点腻腻的口感。
营养又方便有木有!

牛油果番茄蛋治的食材和调料

切片面包2片
牛油果半只
丘比特沙拉酱适量
黑胡椒碎适量
番茄两片
鸡蛋1个
保鲜膜1片

牛油果番茄蛋治的做法步骤

  1. 第1步.牛油果番茄蛋治的做法步骤 第1步

    把半只牛油果肉用勺子压碎,加入沙拉酱个黑胡椒拌匀。

  2. 第2步.牛油果番茄蛋治的做法步骤 第2步

    煎蛋。

  3. 第3步.牛油果番茄蛋治的做法步骤 第3步

    铺上一张保鲜膜,准备两片切片方包。

  4. 第4步.牛油果番茄蛋治的做法步骤 第4步

    两片面包的其中一面都均匀涂上牛油果沙拉黑胡椒酱(步骤1拌的牛油果量)。

  5. 第5步.牛油果番茄蛋治的做法步骤 第5步

    铺上番茄片。

  6. 第6步.牛油果番茄蛋治的做法步骤 第6步

    铺上煎好的鸡蛋。

  7. 第7步.牛油果番茄蛋治的做法步骤 第7步

    如图,盖上面包。

  8. 第8步.牛油果番茄蛋治的做法步骤 第8步

    保鲜膜包好,对半切开食用即可!

小贴士

这个三明治的味道比较淡,如果口味比较重的朋友,可以加点千岛酱、番茄酱、果酱、盐之类的。

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