颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭

颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭的做法步骤

1. 第1步.

   根据食材的种类和重量，备好

2. 第2步.

   胡萝卜切丁

3. 第3步.

   洋葱切丁

4. 第4步.

   肥牛焯水后，捞出备用

5. 第5步.

   热锅下油，加入胡萝卜丁和洋葱，翻炒

6. 第6步.

   加200毫升水，盖盖子煮2分钟

7. 第7步.

   加入咖喱块，在翻煮

8. 第8步.

   水收干后，加入肥牛和黄油

9. 第9步.

   拿出玻璃饭盒，放入紫米饭，铺上肥牛 咖喱 和芝士

10. 第10步.

    加入烤箱。约15分钟，即可

11. 第11步.

    成品图