#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮

#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法
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#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法说明

生酮饮食最怕脂肪摄取不够,这款布丁能满足想吃甜品的心的同时补充脂肪

#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的食材和调料

鸡蛋4只
淡奶油320克
26克(可根据自己口味增减)

#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法步骤

  1. 第1步.#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法步骤 第2步

    把原材料搅拌均匀

  3. 第3步.#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法步骤 第3步

    搅拌后的液体过筛2-3次

  4. 第4步.#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法步骤 第4步

    180度 烤20分钟

  5. 第5步.#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法步骤 第5步

    快手 简单 好吃的生酮布丁烤好咯 趁热吃好美味

  6. 第6步.#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法步骤 第6步

    原材料分成6份 以上是一份布丁的三大营养素和热量 给酮人们做参考哈~

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