南瓜与黄豆的搭配,可谓是上品绝配,其营养价值多的这一下说不清(不知道的可以百度)😂总之“南瓜豆浆”可以补充人体各种微量元素,对人体有延缓衰老,增强骨骼生长,预防骨质疏松,强筋健体等多种功效,,
1.准备一台破壁机或者是豆浆机; 2.黄豆提前一天泡发; 3.把南瓜洗干净,削皮切片; 4.把准备好的黄豆,南瓜,冰糖,全部倒入破壁机内加入适量的水;
水量不要超过破壁机的热饮上限;
点按滋补糊键开始开作;
当破壁机工作完后,营养南瓜豆浆就可以享用了。
本方不适合高血脂,高血糖,高尿酸痛风人群服用。