减肥餐

减肥餐的做法
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减肥餐的做法说明

减肥餐 Day①

迟来的早餐打卡
到档口后十一点才吃🤭

午餐只能延后啦
这款代餐粉真的好像小朋友的米糊
加了草莓干吃起来是酸酸甜甜的 好好吃

本来早餐可以搭配水煮蛋或者紫薯的
但是今天起晚了 只能匆匆跑来档口吃早餐

减肥餐的食材和调料

温开温开200ML左右
或者可以用低脂牛奶可以用开泡热再倒进代餐粉搅拌
早餐可搭配鸡蛋1个
也可以搭配紫薯1个

减肥餐的做法步骤

  1. 第1步.减肥餐的做法步骤 第1步

    把燕窝奶昔倒进杯里

  2. 第2步.减肥餐的做法步骤 第2步

    煮开的水让它晾一会 然后感觉不烫嘴就马上搅拌啦   然后开吃哦😉

  3. 第3步.减肥餐的做法步骤 第3步

    吃完后真的饱腹感超强 真的好好喝

小贴士

我把我的减肥餐发这里 是让大家一起督促啦🙈
欢迎各位减肥的小仙女一起来打卡啦
这样会更有毅力哦~

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