酱香焖锅~龙利鱼

酱香焖锅~龙利鱼的做法
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酱香焖锅~龙利鱼的做法说明

龙利鱼味道鲜美,而且没有小刺,特别适合小盆友吃~

酱香焖锅~龙利鱼的食材和调料

龙利鱼柳一条
一片
三瓣
一根
麻椒四五粒
紫洋一小块
一小块
甜面酱一勺
黄豆酱油一勺
耗油一勺
味极鲜一勺
料酒一勺
半勺
适量
西蓝花半朵
面条一份
玉米两段
花生适量
香菜

酱香焖锅~龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.酱香焖锅~龙利鱼的做法步骤 第1步

    龙利鱼柳处理干净,切条

  2. 第2步.酱香焖锅~龙利鱼的做法步骤 第2步

    姜切片 葱切滚刀块 蒜对半切 洋葱切条 香菜切段

  3. 第3步.酱香焖锅~龙利鱼的做法步骤 第3步

    碗中放入甜面酱、黄豆酱油、味极鲜、耗油、料酒、鸡精、盐、冰糖 锅中烧水放入花生米、玉米,水开后放入西蓝花焯至九成熟捞出摆形

  4. 第4步.酱香焖锅~龙利鱼的做法步骤 第4步

    换水,继续放入花生米,微开后放入鲜面条,不好熟要多煮一会,熟了捞出摆到西蓝花上面,捞出花生米撒到上面。

  5. 第5步.酱香焖锅~龙利鱼的做法步骤 第5步

    另起锅灶热油,六成热时放入姜、麻椒、葱、洋葱煸炒,四五秒钟后倒入酱汁继续翻炒出香味,加入适量清水放入龙利鱼、大蒜,大火煮开改文火煮十分钟,加淀粉水勾芡,然后浇到面条上

  6. 第6步.酱香焖锅~龙利鱼的做法步骤 第6步

    最后撒上香菜段就OK了

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