无油烤箱烤蔬菜鸡腿

无油烤箱烤蔬菜鸡腿的做法步骤

1. 第1步.

   葱 蒜 蚝油 生抽 老抽 料酒 盐 芝麻 孜然混合 淋在蔬菜和鸡腿、卤牛肉上，肉菜分别装塑封袋腌制入冰箱一晚          ♥️蔬菜会腌制出水，倒掉。蔬菜摆盘，撒黑胡椒，芝麻孜然。口味重可以再撒少许盐

2. 第2步.

   将腌制好的鸡腿 卤牛肉 杏鲍菇铺在烧烤架上去烤箱，下面放放有蔬菜的烤盘 220度 烤20分钟  将烧烤架拿下，蔬菜继续烤10到15分钟，要确保豆角熟透，否则有毒不可吃

3. 第3步.

   烤的时候注意观察烤箱。若有豆角，要确保豆角熟透，否则不要吃。很美味