积食，是我最常听宝妈提到的，甚至好多宝妈都不知道积食这个东西，就说宝宝口臭了，不爱吃饭了，消化不良，脾胃虚弱，拉粑粑也硬硬的，定期就感冒发烧咳嗽。这些都是积食的表现呢，推荐这个方子，对于不爱吃饭的宝宝，特别不错，我家妞会有周期性不爱吃饭，我就知道是积食了，每次煲了后就会乖乖坐着吃一碗饭，奶量也特别多，粑粑也特别正常了！
材料展示
瘦肉飞水，冷水进锅，水滚后把肉捞出
所有材料清洗干净，约浸泡15分钟。
材料清洗干净后，和焯好的瘦肉一起放入养生壶，或者电饭煲，汤锅，都可以哈
加入约1.5升水
按煲汤功能，大概煲一小时左右
煲好后加点盐调味，也可以不加
喝汤吃肉，汤渣可以不吃的
汤味酸酸甜甜，挺好喝的，但是有些宝宝可能不太爱，可以稍微减少山楂的份量，煲一壶可以上，下午都给宝宝喝，实在喝不完，大人也可以喝的哈！
我是食疗营养师莉莉，有疑问欢迎大家加微信咨询13828473163（请注明下厨房）