辣炒青茄

辣炒青茄的做法
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辣炒青茄的做法说明

青茄子含有多种维生素,吃了对身体很好, 还可以抗衰老哦~~

辣炒青茄的食材和调料

青茄两个
小米椒三只
三瓣
菜籽油三勺
一小勺
白砂三分之一勺

辣炒青茄的做法步骤

  1. 第1步.辣炒青茄的做法步骤 第1步

    青茄子切条,放入大碗中。

  2. 第2步.辣炒青茄的做法步骤 第2步

    撒一小勺盐,充分拌匀。放置一边腌制十分钟。

  3. 第3步.辣炒青茄的做法步骤 第3步

    小米椒切粒,蒜子切片。

  4. 第4步.辣炒青茄的做法步骤 第4步

    十分钟后,茄子腌好了,碗底部会出一点点水,滤掉不要。

  5. 第5步.辣炒青茄的做法步骤 第5步

    锅中放油,开小火烧热。

  6. 第6步.辣炒青茄的做法步骤 第6步

    下入小米椒和蒜片爆香。

  7. 第7步.辣炒青茄的做法步骤 第7步

    下茄子,转大火爆炒,直到把茄子炒软为止,再撒入三分之一勺白砂糖拌匀。

  8. 第8步.辣炒青茄的做法步骤 第8步

    出锅装盘。口感棒棒哒~~

小贴士

最后撒一点点糖能起到提鲜的作用,不撒也可以。

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