keto-生酮培根蘑菇芝士披萨

keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法
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keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法说明

方子介于成品后的效果 在鸡蛋和椰子粉方面做了一些微调,这个样饼底不会比较湿润。

keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的食材和调料

花菜150克
西兰花150克
鸡蛋1个
培根200克
青椒半个
海鲜菇50克
紫甘蓝两片
樱桃番茄3粒
马苏里拉芝士120克
椰子面粉40克
亚麻籽20克
黑胡椒适量
海盐适量

keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤

  1. 第1步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第1步

    材料

  2. 第2步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第2步

    西兰花汆烫后捏干水用料理机打碎

  3. 第3步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第3步

    加入一枚鸡蛋

  4. 第4步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第4步

    20克亚麻籽粉 40克椰子面粉,加入黑胡椒拌匀。(每家粉的感觉不一样,静止一会水多了就加入椰子粉调匀就可以了,不用加洋车前子壳粉,这玩意味道比较突出。啊哈哈哈😄)

  5. 第5步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第5步

    饼底放入锡纸烤盘。

  6. 第6步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第6步

    培根青椒和紫甘蓝切碎拌匀

  7. 第7步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第7步

    蘑菇铺底 然后撒上培根碎

  8. 第8步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第8步

    各种铺的盆满钵满

  9. 第9步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第9步

    最后铺上芝士和装饰用的樱桃番茄

  10. 第10步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第10步

    180度 下火20分钟 转160度 上下火20分钟, 有经验的自己看烤箱 熟了上面咕噜咕噜的就可以啦…

  11. 第11步.keto-生酮培根蘑菇芝士披萨的做法步骤 第11步

    改了房子里的粉量,我这个饼底稍微有点湿润了。

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